Ausgleich, Achtsamkeit, Vitalität, Wohlbefinden, Harmonie, Flexibilität, Freude, Stressreduktion...

Das sind nur einige Gründe, warum Yoga immer beliebter in der westlichen Welt wird und Menschen dieses tolle "Werkezeug" in ihren Alltag integrieren.

 

Seit über 20 Jahren gehört das Yoga Angebot allerdings in der in der Alten Brücker Post schon dazu. Das Thema Gesundheit war uns als Kultur,- Gäste- und Seminarhaus schon immer wichtig. Umso mehr freuen wir uns, dass wir nun wieder regelmäßig Yogaunterricht anbieten können.

Wann findet der Yogaunterricht regelmäßig statt?

 

Dienstags:    18:15-19:45 Uhr (Nadine)

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Mittwochs:   10:00-11:30 Uhr (Chantal)

                        18:15-19:45 Uhr  (Nadine)  START: 01.03.2023

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Donnerstag: 08:00-09:30 Uhr (in Planung)

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Wer unterrichtet den Yogaunterricht?

Der Yogaunterricht wird von zertifizierten Yogalehrerinnen durchgeführt.

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Die Yogalehrerin und Tanztherapeutin Chantal Varie (35) hat seit mehreren Jahren Yogaerfahrung und legt großen Wert auf Entspannung & Bodybalance. Sie hat bereits eine kleine Gruppe bei uns, die sie seit längerem bei uns und unterrichtet Hatha Yoga. 

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Die Yogalehrerin und EmpowHERment-Coach Nadine Kolbe (40) hat seit über 10 Jahren Yogaerfahrung und unterrichtet die Yogastile Hatha, Power und Yin. Ihr Fokus liegt auf Stressreduzierung, Achtsamkeit und Bewusstsein. Ihr Ansatz liegt auf Ganzheitlichkeit, sodass Körper, Geist & Seele wieder in Gleichgewicht finden und somit in Kraft und Harmonie.

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Für wen ist der Yogaunterricht geeignet?

Unser Yogaunterricht eignet sich für alle Levels und somit für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Was kostet eine Yogastunde?

Eine Unterrichtseinheit á 90 Minuten beträgt 15 €. Sie können die erste Yogastunde unverbindlich testen, um die Yogalehrerinnen und ihren Unterricht kennenzulernen.

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