Qi Gong
Leitung: Ralf Biastoch
Qi Gong Lehrer des Ching Woo Weltverbandes,
Fitnesstrainer und Gesundheitsberater lebt in Brück.
Er praktiziert Qi Gong seit mehreren Jahrzehnten.
Termine:
Montag: 7.30 - 8.30 Uhr (Start: 23.10.2023)
Donnerstag: 19.00 - 20.30 Uhr (Start: 26.10.2023)
Kosten: 150,00 EUR für 10 Einheiten
Was ist Qi Gong?
Qi Gong ist eine Übungssystem aus der Traditionellen
Chinesischen Medizin und der Methode zur Gesunderhaltung und Therapie. Qi Gong ist also Energiearbeit. Mit den Übungen werden die inneren Organe aktiviert und gekräftigt, Blockaden gelöst, Energie gespeichert und damit das Wohlempfinden gesteigert, Krankheiten vorgebeugt und die Beweglichkeit verbessert.
Anmeldung:
Qi (chinesisch) : Die kosmische Energie die uns umgibt
und die auch unsere Lebensenergie bildet.
Gong (chinesisch) : Arbeit bzw. permanentes Üben
Im Kurs werde ich traditionelle Übungen vermitteln.
Die 8 Brokatübungen. Die fließenden Bewegungen, der
Atem und die Vorstellungskraft werden aktiv
miteinander verbunden, um die Lebensenergie - das Qi-
in Fluss zu bringen. Positive Wirkung zeigen sich
bei Nervosität, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche,
Verdauungsproblemen und bei hohem Blutdruck.
Für wen ist dies geeignet:
Geeignet für Menschen jeden Alters und unabhängig vom
Fitnessgrad