Yoga mit Chantal Mittwoch: 10 - 12 Uhr und 18 - 20 Uhr
Der Mittwochskurs startet wieder im März. Sie können sich gern bei uns anmelden unter: info@altebrueckerpost.org
YOGA für Vollweiber und Pfundskerle
Viele denken, dass Yoga nur etwas für sportliche und akrobatische Menschen ist. Aber dem ist nicht so! Eine gesunde Yogapraxis richtet sich immer individuell nach dem jeweiligen Menschen und stärkt das eigene Wohlbefinden und Selbstbewusstsein.
Wir freuen uns in diesem Jahr erstmalig Yogakurse anzubieten, die offen sind für Menschen jeglicher Körperstruktur. In diesem Kurs werden Körperhaltung, -wahrnehmung, Atem- und Entspannungsübungen so vermittelt, so dass sich Jede und Jeder wiederfinden kann, um innere Balance und Kraft für den Alltag zu sammeln.